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Valori nutrizionali: PARMIGIANA ESTIVA con melanzane grigliate, salsa al pomodoro, mozzarella, pesto al basilico e patate al forno

Informazioni Nutrizionali
Dimensione della Porzione
Ricetta Intera (350g)
Calorie687
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 51,2g66%
Grassi Saturi 17,8g89%
Trans Grassi 0,1g
Colesterolo 79mg26%
Sodio 1185,1mg52%
Carboidrati Totali 29,1g11%
Fibra Alimentare 4,7g17%
Zuccheri Totali 8,6g17%
Include --g Zuccheri Aggiunti--%
Proteine 28,1g56%
Vitamina C 7,3mg8%
Vitamina D 0,4mcg2%
Ferro 1,7mg10%
Calcio 625mg48%
Potassio --mg--%
Fosforo --mg--%
*Il % Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce al fabbisogno giornaliero. Sulla base di una dieta di 2.000 calorie al giorno.
Statistiche Veloci
  • Calorie 687 34% VD
  • Proteine 28g 56% VD
  • Carboidrati 29g 11% VD
  • Grassi 51g 66% VD
  • Fibra 4,7g 17% VD
  • Zuccheri 8,6g 17% VD
Da dove provengono le calorie?

Una ciambella che mostra quali nutrienti contribuiscono al totale calorico. Ci sono 687 calorie in Fresh Foods Market - Patate Arrosto alle Erbe provenienti dal 16% di proteine, 17% di carboidrati, 67% di grassi e 0% di alcol.

Di cosa è composto questo alimento?

Un diagramma a torta che mostra i componenti macro nutrienti delle Patate Arrosto alle Erbe di Fresh Foods Market. Questo cibo è composto dal 68,6% di acqua, dall'8,14% di proteine, dall'8,43% di carboidrati, dal 14,83% di grassi e 0% di alcol.

Grafici a barre degli aminoacidi

Assunzione giornaliera totale raccomandata

3 cibi hanno dati sugli aminoacidi mancanti, gli aminoacidi totali potrebbero essere superiori a quanto indicato. Si prega di impostare filtri e cercare altri cibi.
  • Cisteina 41% RDI 118mg
  • Istidina 75% RDI 528mg
  • Isoleucina 83% RDI 1160mg
  • Leucina 68% RDI 1862mg
  • Lisina 47% RDI 992mg
  • Metionina 72% RDI 521mg
  • Fenilalanina 118% RDI 1036mg
  • Treonina 96% RDI 1004mg
  • Triptofano 186% RDI 521mg
  • Tirosina 121% RDI 1058mg
  • Valina 74% RDI 1352mg

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Semifreddo GA_P

Ingredienti Semifreddo gusto ciliegia: Ciliegie disidratate, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Ingredienti Semifreddo gusto mango: Mango disidratato, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Granella: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

 

LeLLatini

Ingredienti LeLLatino:Datteri al naturale, Mandorle, Nocciole, Cacao amaro

Allergeni: Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

Torta crudista di anacardi attivati

Ingredienti base: Mandorle Datteri al naturale, Cacao amaro

Ingredienti crema: Anacardi attivati, Uvetta, Olio di cocco

Allergeni: Anacardi ,Mandorle (frutta a guscio)

Insalata GA_P

Ingredienti: Insalata mista, GA_P fruit Mix, crema vegetale GA_P, olio extra vergine di oliva, sale

Ingredienti GA_P fruit mix: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

GA_P pizza HD con caponata di verdure

Ingredienti

Pizza: Farina di grano tenero tipo 00,  Pomodoro, Sale, Olio extra vergine di oliva, Farina di Malto, Lievito Naturale, Curcuma

Caponata di verdure: Melanzane, Pomodori, Cipolla, Sedano, Pomodoro, Olio extra vergine di oliva, Olive, Aceto di Mele, Uvetta, Sale, Capperi

Salsa al basilico: Olio di oliva, orzo, basilico fresco, aceto di mele, limone, sale. Addensanti: Gomma di xantano

Allergeni: Grano, Orzo (glutine)

2 Mini GA_P burger a base di germogli

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale

Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico

Allergeni:

Ingredienti comuni a tutti:

Pane, crema vegetale GA_P, insalata, pomodoro

Allergeni: Pane (glutine)

Tempura di verdure

Ingredienti: Verdure miste, farina di riso, acqua

GA_Pzpacho

Ingredienti: Pomodoro, Peperone, Pane Raffermo, Cetriolo, Cipolla, Olio extra vergine di oliva, Aceto di Mele, Aglio, Sale, Pepe nero

Allergeni: Pane raffermo (glutine)

GA_P MAXI BURGER

SCEGLI IL TUO BURGER

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di piselli verdi germogliati con anacardi e broccoli

Ingredienti: Germogli di Piselli verdi, Broccolo, Anacardi tostati non salati , Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Anacardi

#3# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico.  Allergeni:

#4# BURGER di grano duro germogliato con zucca, radicchio e semi di zucca

Ingredienti: Germogli di Grano duro, Zucca, Semi di zucca sgusciati, Olio extra vergine di oliva, Radicchio rosso, Sale. Allergeni: Grano duro(glutine)

Ingredienti comuni a tutti: 

Pane 100% integrale, burger di germogli GA_P, crema vegetale GA_P, pomodoro e insalata.

Allergeni: Pane, burger di germogli GA_P

Ceci e piselli gialli al latte di cocco e curcuma

Ingredienti:Ceci gialli, Piselli gialli, Latte di Cocco, Acqua, Cipolla, Sale, Curry, Paprika dolce, Zenzero, Aglio, Peperoncino piccante, Curcuma
Allergeni: Latte di cocco (frutta a guscio)

Spaghetti Di Zucchine

Ingredienti: Zucchine, Pomodoro, grano saraceno essiccato, peperoncino, paprika, aglio.

Allergeni: