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Valori nutrizionali: SPAGHETTI AL TONNO con salsa verde

Informazioni Nutrizionali
Dimensione della Porzione
Ricetta Intera (355g)
Calorie511
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 13.2g17%
Grassi Saturi 1.9g9%
Trans Grassi 0g
Colesterolo 12.4mg4%
Sodio 315.1mg14%
Carboidrati Totali 78g28%
Fibra Alimentare 10.8g39%
Zuccheri Totali 5.9g12%
Include --g Zuccheri Aggiunti--%
Proteine 26.4g53%
Vitamina C 7.6mg8%
Vitamina D 0mcg0%
Ferro 5mg28%
Calcio 55.2mg4%
Potassio --mg--%
Fosforo --mg--%
*Il % Valore Giornaliero (VD) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce all'apporto giornaliero. Sulla base di una dieta da 2000 calorie al giorno.
Statistiche Veloci
  • Calorie 511 26% VD
  • Proteine 26g 53% VD
  • Carboidrati 78g 28% VD
  • Grassi 13g 17% VD
  • Fibra 11g 39% VD
  • Zuccheri 5.9g 12% VD
Da dove provengono le calorie?

Un grafico a ciambella che mostra quali nutrienti contribuiscono al totale delle calorie. Ci sono 511 calorie in Salsa Verde [prezzemolo] provenienti dal 20% di proteine, 58% di carboidrati, 22% di grassi e 0% di alcol.

Di cosa è composto questo alimento?

Un grafico a torta che mostra i componenti macro nutrienti di Salsa Verde [prezzemolo]. Questo alimento è composto per il 66,72% da acqua, il 7,47% da proteine, il 22,07% da carboidrati, il 3,74% da grassi e lo 0% da alcol.

Grafici a barre degli aminoacidi

Assunzione giornaliera raccomandata totale

Un alimento ha dati sugli aminoacidi mancanti, gli aminoacidi totali potrebbero essere superiori a quanto mostrato. Per favore imposta dei filtri o cerca altri alimenti.
  • Cisteina 145% RDI 415mg
  • Istidina 93% RDI 652mg
  • Isoleucina 75% RDI 1054mg
  • Leucina 68% RDI 1857mg
  • Lisina 62% RDI 1294mg
  • Metionina 75% RDI 547mg
  • Fenilalanina 130% RDI 1139mg
  • Treonina 82% RDI 860mg
  • Triptofano 110% RDI 307mg
  • Tirosina 84% RDI 738mg
  • Valina 65% RDI 1180mg

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Semifreddo GA_P

Ingredienti Semifreddo gusto ciliegia: Ciliegie disidratate, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Ingredienti Semifreddo gusto mango: Mango disidratato, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Granella: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

 

LeLLatini

Ingredienti LeLLatino:Datteri al naturale, Mandorle, Nocciole, Cacao amaro

Allergeni: Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

Torta crudista di anacardi attivati

Ingredienti base: Mandorle Datteri al naturale, Cacao amaro

Ingredienti crema: Anacardi attivati, Uvetta, Olio di cocco

Allergeni: Anacardi ,Mandorle (frutta a guscio)

Insalata GA_P

Ingredienti: Insalata mista, GA_P fruit Mix, crema vegetale GA_P, olio extra vergine di oliva, sale

Ingredienti GA_P fruit mix: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

GA_P pizza HD con caponata di verdure

Ingredienti

Pizza: Farina di grano tenero tipo 00,  Pomodoro, Sale, Olio extra vergine di oliva, Farina di Malto, Lievito Naturale, Curcuma

Caponata di verdure: Melanzane, Pomodori, Cipolla, Sedano, Pomodoro, Olio extra vergine di oliva, Olive, Aceto di Mele, Uvetta, Sale, Capperi

Salsa al basilico: Olio di oliva, orzo, basilico fresco, aceto di mele, limone, sale. Addensanti: Gomma di xantano

Allergeni: Grano, Orzo (glutine)

2 Mini GA_P burger a base di germogli

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale

Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico

Allergeni:

Ingredienti comuni a tutti:

Pane, crema vegetale GA_P, insalata, pomodoro

Allergeni: Pane (glutine)

Tempura di verdure

Ingredienti: Verdure miste, farina di riso, acqua

GA_Pzpacho

Ingredienti: Pomodoro, Peperone, Pane Raffermo, Cetriolo, Cipolla, Olio extra vergine di oliva, Aceto di Mele, Aglio, Sale, Pepe nero

Allergeni: Pane raffermo (glutine)

GA_P MAXI BURGER

SCEGLI IL TUO BURGER

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di piselli verdi germogliati con anacardi e broccoli

Ingredienti: Germogli di Piselli verdi, Broccolo, Anacardi tostati non salati , Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Anacardi

#3# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico.  Allergeni:

#4# BURGER di grano duro germogliato con zucca, radicchio e semi di zucca

Ingredienti: Germogli di Grano duro, Zucca, Semi di zucca sgusciati, Olio extra vergine di oliva, Radicchio rosso, Sale. Allergeni: Grano duro(glutine)

Ingredienti comuni a tutti: 

Pane 100% integrale, burger di germogli GA_P, crema vegetale GA_P, pomodoro e insalata.

Allergeni: Pane, burger di germogli GA_P

Ceci e piselli gialli al latte di cocco e curcuma

Ingredienti:Ceci gialli, Piselli gialli, Latte di Cocco, Acqua, Cipolla, Sale, Curry, Paprika dolce, Zenzero, Aglio, Peperoncino piccante, Curcuma
Allergeni: Latte di cocco (frutta a guscio)

Spaghetti Di Zucchine

Ingredienti: Zucchine, Pomodoro, grano saraceno essiccato, peperoncino, paprika, aglio.

Allergeni: