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Valori nutrizionali:#5#Pasta Integrale con crema di cavolo viola, salsa verde e finocchi crudi

Valori Nutrizionali
Dimensione della porzione
Ricetta Intera (330g)
Calorie498
% Valore giornaliero *
Grassi Totali 35.5g46%
Grassi Saturi 5.1g25%
Grassi Trans 0g
Colesterolo 0mg0%
Sodio 701.8mg31%
Carboidrati Totali 44.5g16%
Fibra Alimentare 9.1g32%
Zuccheri Totali 7.9g16%
Inclusi --g di Zuccheri Aggiunti--%
Proteine 8.8g18%
Vitamina C 55.2mg61%
Vitamina D 0mcg0%
Ferro 3.4mg19%
Calcio 104.6mg8%
Potassio --mg--%
Fosforo --mg--%
*Il % Valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce al fabbisogno giornaliero. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per la dieta.
Statistiche rapide
  • Calorie 498 25% DV
  • Proteine 8.8g 18% DV
  • Carboidrati 45g 16% DV
  • Grassi 36g 46% DV
  • Fibra 9.1g 32% DV
  • Zuccheri 7.9g 16% DV
Da dove provengono le calorie?

Un grafico a ciambella che mostra quali nutrienti contribuiscono al totale calorico. Ci sono 498 calorie nel Finocchio, di cui il 7% da proteine, 33% da carboidrati, 60% da grassi e 0% da alcol.

Di cosa è composto questo alimento?

Un grafico a torta che mostra i componenti macro nutrienti del Finocchio. Questo alimento è composto dal 72.99% di acqua, dal 2.68% di proteine, dal 13.53% di carboidrati, dal 10.8% di grassi e dal 0% di alcol.

Grafici a Barre degli Aminoacidi

Assunzione Totale Raccomandata Giornaliera

Un alimento ha dati sugli aminoacidi mancanti, gli aminoacidi totali potrebbero essere superiori a quanto mostrato. Si prega di impostare i filtri o cercare altri alimenti.
  • Cisteina 50% RDI 143mg
  • Istidina 25% RDI 175mg
  • Isoleucina 21% RDI 288mg
  • Leucina 18% RDI 485mg
  • Lisina 9% RDI 196mg
  • Metionina 16% RDI 114mg
  • Fenilalanina 41% RDI 356mg
  • Treonina 21% RDI 220mg
  • Triptofano 35% RDI 98mg
  • Tirosina 22% RDI 191mg
  • Valina 18% RDI 331mg