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Valori nutrizionali:#7#Riso basmati, ceci al latte di cocco e spezie

Informazioni Nutrizionali
Dimensione della Porzione
Ricetta Intera (410g)
Calorie586
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 14.4g18%
Grassi Saturi 6.8g34%
Grassi Trans 0g
Colesterolo 0mg0%
Sodio 597.7mg26%
Carboidrati Totali 97.9g36%
Fibra Alimentare 10.3g37%
Zuccheri Totali 6.2g12%
Inclusi --g di Zuccheri Aggiunti--%
Proteine 17.2g34%
Vitamina C 23.7mg26%
Vitamina D 0mcg0%
Ferro 7.6mg42%
Calcio 90.4mg7%
Potassio --mg--%
Fosforo --mg--%
*Il % Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente contribuisce all'apporto giornaliero di una dieta. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per l'apporto nutrizionale generale.
Statistiche Rapide
  • Calorie 586 29% VNR
  • Proteine 17g 34% VNR
  • Carboidrati 98g 36% VNR
  • Grassi 14g 18% VNR
  • Fibra 10g 37% VNR
  • Zuccheri 6.2g 12% VNR
Da dove provengono le calorie?

Una donut chart che mostra quali nutrienti contribuiscono al totale calorico. Ci sono 586 calorie nei Semi di Girasole Essiccati, provenienti dal 12% di proteine, 66% di carboidrati, 22% di grassi e 0% di alcol.

Di cosa è composto questo alimento?

Un grafico a torta che mostra i componenti dei macro nutrienti per Semi di Girasole Essiccati. Questo alimento è composto dal 68.31% di acqua, 4.21% di proteine, 23.96% di carboidrati, 3.52% di grassi e 0% di alcol.

Grafici a barre degli amminoacidi

Assunzione giornaliera raccomandata totale

  • Cisteina 98% RDI 280mg
  • Istidina 60% RDI 423mg
  • Isoleucina 53% RDI 741mg
  • Leucina 47% RDI 1280mg
  • Lisina 41% RDI 852mg
  • Metionina 45% RDI 325mg
  • Fenilalanina 100% RDI 871mg
  • Treionina 61% RDI 640mg
  • Triptofano 67% RDI 187mg
  • Tirosina 56% RDI 494mg
  • Valina 50% RDI 909mg

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Semifreddo GA_P

Ingredienti Semifreddo gusto ciliegia: Ciliegie disidratate, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Ingredienti Semifreddo gusto mango: Mango disidratato, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Granella: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

 

LeLLatini

Ingredienti LeLLatino:Datteri al naturale, Mandorle, Nocciole, Cacao amaro

Allergeni: Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

Torta crudista di anacardi attivati

Ingredienti base: Mandorle Datteri al naturale, Cacao amaro

Ingredienti crema: Anacardi attivati, Uvetta, Olio di cocco

Allergeni: Anacardi ,Mandorle (frutta a guscio)

Insalata GA_P

Ingredienti: Insalata mista, GA_P fruit Mix, crema vegetale GA_P, olio extra vergine di oliva, sale

Ingredienti GA_P fruit mix: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

GA_P pizza HD con caponata di verdure

Ingredienti

Pizza: Farina di grano tenero tipo 00,  Pomodoro, Sale, Olio extra vergine di oliva, Farina di Malto, Lievito Naturale, Curcuma

Caponata di verdure: Melanzane, Pomodori, Cipolla, Sedano, Pomodoro, Olio extra vergine di oliva, Olive, Aceto di Mele, Uvetta, Sale, Capperi

Salsa al basilico: Olio di oliva, orzo, basilico fresco, aceto di mele, limone, sale. Addensanti: Gomma di xantano

Allergeni: Grano, Orzo (glutine)

2 Mini GA_P burger a base di germogli

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale

Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico

Allergeni:

Ingredienti comuni a tutti:

Pane, crema vegetale GA_P, insalata, pomodoro

Allergeni: Pane (glutine)

Tempura di verdure

Ingredienti: Verdure miste, farina di riso, acqua

GA_Pzpacho

Ingredienti: Pomodoro, Peperone, Pane Raffermo, Cetriolo, Cipolla, Olio extra vergine di oliva, Aceto di Mele, Aglio, Sale, Pepe nero

Allergeni: Pane raffermo (glutine)

GA_P MAXI BURGER

SCEGLI IL TUO BURGER

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di piselli verdi germogliati con anacardi e broccoli

Ingredienti: Germogli di Piselli verdi, Broccolo, Anacardi tostati non salati , Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Anacardi

#3# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico.  Allergeni:

#4# BURGER di grano duro germogliato con zucca, radicchio e semi di zucca

Ingredienti: Germogli di Grano duro, Zucca, Semi di zucca sgusciati, Olio extra vergine di oliva, Radicchio rosso, Sale. Allergeni: Grano duro(glutine)

Ingredienti comuni a tutti: 

Pane 100% integrale, burger di germogli GA_P, crema vegetale GA_P, pomodoro e insalata.

Allergeni: Pane, burger di germogli GA_P

Ceci e piselli gialli al latte di cocco e curcuma

Ingredienti:Ceci gialli, Piselli gialli, Latte di Cocco, Acqua, Cipolla, Sale, Curry, Paprika dolce, Zenzero, Aglio, Peperoncino piccante, Curcuma
Allergeni: Latte di cocco (frutta a guscio)

Spaghetti Di Zucchine

Ingredienti: Zucchine, Pomodoro, grano saraceno essiccato, peperoncino, paprika, aglio.

Allergeni: