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Valori nutrizionali:#8#Pasta al sorgo senza glutine con gamberetti, zucchine alla menta e scorza di Limone

Informazioni Nutrizionali
Dimensione della porzione
Ricetta intera (460g)
Calorie495
% Valore giornaliero *
Grassi totali 13.9g18%
Grassi saturi 1.9g10%
Grassi trans 0g
Colesterolo 153mg51%
Sodio 236.5mg10%
Carboidrati totali 64.2g23%
Fibra alimentare 9.3g33%
Zuccheri totali 4.1g8%
Inclusi --g zuccheri aggiunti--%
Proteine 34.9g70%
Vitamina C 19.4mg22%
Vitamina D 0mcg0%
Ferro 4.4mg25%
Calcio 100mg8%
Potassio --mg--%
Fosforo --mg--%
*Il % Valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente contribuisce all'apporto giornaliero. Si basa su una dieta di 2000 calorie al giorno.
Dati Veloci
  • Calorie 495 25% DV
  • Proteine 35g 70% DV
  • Carboidrati 64g 23% DV
  • Grassi 14g 18% DV
  • Fibra 9.3g 33% DV
  • Zuccheri 4.1g 8% DV
Da dove provengono le calorie?

Un grafico a ciambella mostra quali nutrienti contribuiscono al totale calorico. Ci sono 495 calorie in Lidl - Olio Extravergine d'Oliva provenienti dal 27% di proteine, 49% di carboidrati, 24% di grassi e 0% di alcol.

Di cosa è composto questo cibo?

Un grafico a torta mostra i componenti macro nutrienti di Lidl - Olio Extravergine d'Oliva. Questo cibo è composto per il 75.34% da acqua, 7.62% da proteine, 14.01% da carboidrati, 3.03% da grassi e 0% da alcol.

Grafici a barre degli aminoacidi

Integrazione giornaliera raccomandata totale

2 alimenti hanno dati sugli aminoacidi mancanti, gli aminoacidi totali potrebbero essere superiori a quanto mostrato. Per favore, imposta filtri e cerca altri alimenti.
  • Cisteina 91% IDR 261mg
  • Istidina 43% IDR 301mg
  • Isoleucina 36% IDR 499mg
  • Leucina 32% IDR 874mg
  • Lisina 15% IDR 319mg
  • Metionina 29% IDR 208mg
  • Fenilalanina 72% IDR 629mg
  • Treonina 33% IDR 345mg
  • Triptofano 58% IDR 163mg
  • Tirosina 39% IDR 338mg
  • Valina 31% IDR 562mg

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Semifreddo GA_P

Ingredienti Semifreddo gusto ciliegia: Ciliegie disidratate, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Ingredienti Semifreddo gusto mango: Mango disidratato, Olio di Oliva, Sale, Addensanti: Gomma di Xantano

Granella: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

 

LeLLatini

Ingredienti LeLLatino:Datteri al naturale, Mandorle, Nocciole, Cacao amaro

Allergeni: Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

Torta crudista di anacardi attivati

Ingredienti base: Mandorle Datteri al naturale, Cacao amaro

Ingredienti crema: Anacardi attivati, Uvetta, Olio di cocco

Allergeni: Anacardi ,Mandorle (frutta a guscio)

Insalata GA_P

Ingredienti: Insalata mista, GA_P fruit Mix, crema vegetale GA_P, olio extra vergine di oliva, sale

Ingredienti GA_P fruit mix: Arachidi sgusciate tostate, Mandorle, Uvetta grossa, Papaya disidratata, Pomelo disidratato, Mango disidratato, Zenzero disidratato, Nocciole tostate, Grano saraceno essiccato, Semi di lino, Semi di girasole sgusciati, Mirtilli disidratati

Allergeni: Arachidi, Mandorle, Nocciole (frutta a guscio)

GA_P pizza HD con caponata di verdure

Ingredienti

Pizza: Farina di grano tenero tipo 00,  Pomodoro, Sale, Olio extra vergine di oliva, Farina di Malto, Lievito Naturale, Curcuma

Caponata di verdure: Melanzane, Pomodori, Cipolla, Sedano, Pomodoro, Olio extra vergine di oliva, Olive, Aceto di Mele, Uvetta, Sale, Capperi

Salsa al basilico: Olio di oliva, orzo, basilico fresco, aceto di mele, limone, sale. Addensanti: Gomma di xantano

Allergeni: Grano, Orzo (glutine)

2 Mini GA_P burger a base di germogli

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale

Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico

Allergeni:

Ingredienti comuni a tutti:

Pane, crema vegetale GA_P, insalata, pomodoro

Allergeni: Pane (glutine)

Tempura di verdure

Ingredienti: Verdure miste, farina di riso, acqua

GA_Pzpacho

Ingredienti: Pomodoro, Peperone, Pane Raffermo, Cetriolo, Cipolla, Olio extra vergine di oliva, Aceto di Mele, Aglio, Sale, Pepe nero

Allergeni: Pane raffermo (glutine)

GA_P MAXI BURGER

SCEGLI IL TUO BURGER

#1# BURGER di grano saraceno germogliato con cipolla e mandorle

Ingredienti: Germogli di grano saraceno, Cipolla, Mandorle, Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Mandorle

#2# BURGER di piselli verdi germogliati con anacardi e broccoli

Ingredienti: Germogli di Piselli verdi, Broccolo, Anacardi tostati non salati , Olio extra vergine di oliva, Sale.  Allergeni: Anacardi

#3# BURGER di riso venere germogliato con pomodoro e semi di girasole

Ingredienti: Germogli di Riso nero venere, Pomodoro, Semi di girasole sgusciati, , Olio extra vergine di oliva, Sale, Origano, Basilico.  Allergeni:

#4# BURGER di grano duro germogliato con zucca, radicchio e semi di zucca

Ingredienti: Germogli di Grano duro, Zucca, Semi di zucca sgusciati, Olio extra vergine di oliva, Radicchio rosso, Sale. Allergeni: Grano duro(glutine)

Ingredienti comuni a tutti: 

Pane 100% integrale, burger di germogli GA_P, crema vegetale GA_P, pomodoro e insalata.

Allergeni: Pane, burger di germogli GA_P

Ceci e piselli gialli al latte di cocco e curcuma

Ingredienti:Ceci gialli, Piselli gialli, Latte di Cocco, Acqua, Cipolla, Sale, Curry, Paprika dolce, Zenzero, Aglio, Peperoncino piccante, Curcuma
Allergeni: Latte di cocco (frutta a guscio)

Spaghetti Di Zucchine

Ingredienti: Zucchine, Pomodoro, grano saraceno essiccato, peperoncino, paprika, aglio.

Allergeni: