🛒
🛒

Valori nutrizionali:#8#Pasta al sorgo senza glutine con gamberetti, zucchine alla menta e scorza di Limone

Informazioni Nutrizionali
Dimensione della porzione
Ricetta intera (460g)
Calorie495
% Valore giornaliero *
Grassi totali 13.9g18%
Grassi saturi 1.9g10%
Grassi trans 0g
Colesterolo 153mg51%
Sodio 236.5mg10%
Carboidrati totali 64.2g23%
Fibra alimentare 9.3g33%
Zuccheri totali 4.1g8%
Inclusi --g zuccheri aggiunti--%
Proteine 34.9g70%
Vitamina C 19.4mg22%
Vitamina D 0mcg0%
Ferro 4.4mg25%
Calcio 100mg8%
Potassio --mg--%
Fosforo --mg--%
*Il % Valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente contribuisce all'apporto giornaliero. Si basa su una dieta di 2000 calorie al giorno.
Dati Veloci
  • Calorie 495 25% DV
  • Proteine 35g 70% DV
  • Carboidrati 64g 23% DV
  • Grassi 14g 18% DV
  • Fibra 9.3g 33% DV
  • Zuccheri 4.1g 8% DV
Da dove provengono le calorie?

Un grafico a ciambella mostra quali nutrienti contribuiscono al totale calorico. Ci sono 495 calorie in Lidl - Olio Extravergine d'Oliva provenienti dal 27% di proteine, 49% di carboidrati, 24% di grassi e 0% di alcol.

Di cosa è composto questo cibo?

Un grafico a torta mostra i componenti macro nutrienti di Lidl - Olio Extravergine d'Oliva. Questo cibo è composto per il 75.34% da acqua, 7.62% da proteine, 14.01% da carboidrati, 3.03% da grassi e 0% da alcol.

Grafici a barre degli aminoacidi

Integrazione giornaliera raccomandata totale

2 alimenti hanno dati sugli aminoacidi mancanti, gli aminoacidi totali potrebbero essere superiori a quanto mostrato. Per favore, imposta filtri e cerca altri alimenti.
  • Cisteina 91% IDR 261mg
  • Istidina 43% IDR 301mg
  • Isoleucina 36% IDR 499mg
  • Leucina 32% IDR 874mg
  • Lisina 15% IDR 319mg
  • Metionina 29% IDR 208mg
  • Fenilalanina 72% IDR 629mg
  • Treonina 33% IDR 345mg
  • Triptofano 58% IDR 163mg
  • Tirosina 39% IDR 338mg
  • Valina 31% IDR 562mg